Pływanie - poziom 3 średniozaawansowany

zajęcia wychowania fizycznego

Zajęcia przewidziane są dla studentów którzy dobrze pływają co najmniej dwoma stylami - stylem grzbietowym i na piersiach z wydechem do wody. Wymogiem jest brak medycznych przeciwwskazań do uprawiania tej dyscypliny sportowej.

Doskonalenie trzech podstawowych stylów pływackich i nabywanie dalszych umiejętności pływania sportowego.

Podczas zajęć studenci :

- doskonalą 3 sportowe techniki pływania - kraul, grzbiet, żabkę

- uczą się pływać delfinem

- poprawiają poziom cech motorycznych

- kształtują samoświadomość bezpieczeństwa na wodach otwartych i zamkniętych

- uczą się skoków startowych i nawrotów

- zapoznają się z elementami gry w piłkę wodną

Student:

- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu

- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa

- umie współdziałać w grupie

- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia

- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym

- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS

Student:

- systematycznie bierze udział w zajęciach,

- umie pływać bez zatrzymania przez 30 minut,

- umie wystartować w zawodach na krótkim dystansie (50 m).