Pływanie - poziom 4 zaawansowany

zajęcia wychowania fizycznego

Głównym wymogiem przyjęcia do grupy jest brak przeciwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących stanowić ograniczenia w bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń należy poinformować prowadzącego zajęcia. Zajęcia są przewidziane dla studentów którzy bardzo dobrze pływają co najmniej trzema stylami.

Doskonalenie wszystkich elementów pływania sportowego.

Podczas zajęć studenci:

- doskonalą 4 sportowe techniki pływania - kraul, grzbiet, żabkę i delfin

- doskonalą skoki startowe i nawroty

- poprawiają poziom cech motorycznych i wydolnościowych

- kształtują samoświadomość bezpieczeństwa na wodach otwartych i zamkniętych.

- poznają elementy gry w piłkę wodną.

Student:

- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu

- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa

- umie współdziałać w grupie

- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia

- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym

- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS

Student:

- systematycznie bierze udział w zajęciach

- potrafi pływać bez zatrzymania przez 30 minut

- potrafi wystartować w zawodach na krótkim dystansie (50 m).