Piłka siatkowa kobiet i mężczyzn

zajęcia wychowania fizycznego

Warunkiem przyjęcia na ćwiczenia jest brak przeciwwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących być ograniczeniem w bezpiecznym uczestniczeniu w zajęciach należy powiadomić na pierwszych zajęciach prowadzącego grupę.

Zajęcia piłki siatkowej kobiet i mężczyzn to zajęcia o poziomie ŚREDNIOZAAWANSOWANYM dla osób potrafiących wystawić i zaatakować piłkę, wykonać zagrywkę tenisową.

w sali

Na zajęciach grupy średniozaawansowanej student doskonali odbicia sposobem oburącz górnym oraz dolnym, zagrywkę tenisową, uczy się i doskonali różne formy ataku. Kształtuje sprawność fizyczną ogólną i specjalistyczną z uwzględnieniem specyfiki gry. Poznaje taktykę indywidualną i zespołową oraz przepisy gry.

Na zajęciach piłki siatkowej, grupy średniozaawansowanej, student i studentka:

- doskonali odbicia sposobem oburącz górnym oraz dolnym: nad sobą, w przód, do tyłu, w różnych pozycjach wyjściowych (w postawie wysokiej i niskiej)

- doskonali zagrywkę tenisową, technikę podrzutu i uderzenia, celność, pewność, silę serwisu.

- uczy się i doskonali różne formy gry ofensywnej: atak, plas oraz minięcie (z miejsca, z wyskoku, z własnego podrzutu, z wystawy)

- uczy się i doskonali zastawienie pojedyncze

- uczy się i doskonali podstawowe elementy gry defensywnej (asekuracji, samoasekuracji, przyjęcie zagrywki, elementy obrony)

- uczy się i doskonali podstawowe elementy taktyki indywidualnej i zespołowej

- kształtuje sprawność fizyczną ogólną i specjalistyczną z uwzględnieniem specyfiki gry

- uczy się przepisów gry

- uczy się postaw pozwalających na bezpieczną i uczciwą rywalizację sportową.

Każde zajęcia rozpoczynają się częścią wstępną w trakcie której kształtowane są cechy motoryczne graczy.

Nauczanie oraz doskonalenie techniki i taktyki odbywa się poprzez ćwiczenia w formie: ścisłej, zabawowej, fragmentów gry, gry uproszczonej, gry szkolnej, gry właściwej.

studentka, student

- posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego ciała

- potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa i higieny

- potrafi przygotować organizm do wysiłku fizycznego

- posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte lub doskonalone pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS

- umie współdziałać w grupie

- rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia

- potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym

Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne i aktywne uczestnictwo w zajęciach.